وجود اندکی اضطراب می تواند به عنوان یکی از مؤلفه های شخصیت و در واقع بخشی از زندگی انسان، تاثیر مثبتی بر فرآیند زندگی و تحول آن داشته باشد؛ اما در مقابل یک نوع اضطراب مرضی (منفی) نیز وجود دارد که عامل بسیاری از اختلالات شناختی و بدنی، ترس های غیرموجه و وحشت زدگی ها به شمار می آید و باعث می شود انسان از بخش عمده ای از امکاناتش محروم گردد. در خصوص روشهای کاهش اضطراب امتحان نظرات مختلفی وجود دارد که در این پادکست به برخی از آنها اشاره می گردد. کاری از اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشکده علوم پزشکی نیشابور
.برای دیدن ویدئو بر روی لینک کلیک نمایید