وبینار آموزشی با عنوان " خودت را دوست بدار" به مناسبت هفته سلامت روان توسط اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی با همکاری دانشگاه نیشابور با تاکید بر خودآگاهی و حس ارزشمندی ویژه دانشجویان و همتایاران برگزار شد.

افراد با شناختن هر چه بیشتر ویژگی های خود می توانند ارتباط بهتری با اجتماعی که در آن زندگی می کنند برقرار کنند و باعث افزایش رضایمندی از زندگی و در نتیجه ارتقاء مولفه های سلامت روان در آنها می شود

در این کارگاه تعریف خودآگاهی، کمال گرایی و رفتار جراتمندانه آموزش داده شد و علاوه بر آموزش بر مراحل تغییر باور در مورد خود، اصول ایجاد احساس خوب و حس ارزشمندی و همچنین مطالبی در مورد موضوع خودمراقبتی در کنترل خلق منفی برای دانشجویان تبیین گردید

نوشتن دیدگاه